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Lass uns darüber sprechen, was Kunsttherapie ist!
Lass uns darüber sprechen, was Kunsttherapie ist!
Kunst ist eine besondere Art, sich mit der Realität auseinanderzusetzen. Wenn wir kreativ werden, verarbeiten wir bewusst und unbewusst Themen, die uns beschäftigen. Der Prozess ist eine sinnliche und ganzheitliche Erfahrung, dies führt dazu, dass du dich mit einen persönlichen Themen auf einer neuen Ebene und aus einer neuen Perspektive auseinandersetzt.
Wie Läuft eine Kunsttherapie Session ab?
Wie Läuft eine Kunsttherapie Session ab?
Es gibt 3 Phasen
Phase Kennenlerngespräch (20 min)
Damit ich unsere Kunstsession thematisch vorbereiten kann, lernen wir uns kennen. Wir lernen uns kennen, was erwartest du von der Kunstsession? Mit welchen Themen beschäftigst du dich im Moment? Du brauchst kein konkretes Thema!Phase Der künstlerische Prozess
Durch das Kennenlernen habe ich passende Methoden für dich vorbereitet. Wir beschäftigen uns intensiv mit deinem Thema. Es wird dir Raum gegeben dich kreativ mit deinen Themen auseinanderzusetzen. Es folgt eine Bildbesprechung.Phase Die Bildbesprechung
Auf Grundlage des entstandenen Bildes besprechen wir das künstlerische Erleben im Prozess. Dies kann der intensivste Teil sein, denn der oftmals intuitive und unbewusste künstlerische Prozess kann hier in der Tiefe verstanden werden.
Kunsttherapie für dich
Kunsttherapie für dich
FOKUS DES PROZESSES
FOKUS DES PROZESSES
Kunst kann eine Möglichkeit sein, sich gestalterisch zu betätigen und dabei einen Weg zu sich zu finden, Gefühle auszudrücken, Konflikte zu bearbeiten, Selbstvertrauen aufzubauen oder schwierige Lebensabschnitte zu bewältigen. Der Fokus der Erfahrung liegt bei der kunstschaffenden Person und richtet sich nach innen! Und das ist der Schlüssel der Arbeit.
Mit den vielen Ablenkungen, Reizen und Einflüssen, die alltäglich auf uns einrieseln, ist es leider nicht immer einfach auf die innere Stimme zu hören. Und hier kann es für uns persönlich schwer werden herauszufinden, was wir eigentlich wirklich brauchen. Durch die Angebote schaffe ich einen Raum, in dem man sich für die geplante Zeit von 1,5- 3h intensiv mit sich selbst beschäftigen kann.
Was ist eine Professionelle Bildbesprechung?
Was ist eine Professionelle Bildbesprechung?
In der kunsttherapeutischen Session wirst du durch einen kreativen und intuitiven Prozess geführt, bei dem du dich nach deinem Belieben ausdrücken kannst. Die Bilder können im Anschluss in Form einer professionellen Bildbetrachtung bearbeitet werden. Dies ist Teil des Prozesses, um die Zusammenhänge von dem Kunstwerk und der eigenen Lebensrealität zu verstehen. Der Prozess des Verstehens ist meiner Meinung nach der intensivste Prozess der kunsttherapeutischen Praxis.
Die Betrachtung deines Bildes ist wie ein Blick in den Spiegel.
Beispiel neue Perspektiven durch die Bildbetrachtung: Nun hast du dein Bild vor dir und bist mit dem kreativen Teil des kunsttherapeutischen Prozesses fertig. Durch den bildnerischen Ausdruck hat man bewusst und unbewusst innerpsychische Prozess in Gang gesetzt, über die wir sprechen. Erstmal wirst du eventuell noch nicht viel über dein intuitiv gemalten Bild sagen können, doch mit Hilfe von ein paar schlauen Fragen von mir bewegen wir uns in deinem Tempo und erforschen die Schichten, Fassetten und Teile des Bildes. Der Prozess kann sehr intensiv werden und du wirst dich und deine Lebenssituation aus einer neuen Perspektive betrachten können. Du wirst zum Beispiel verstehen können, warum du im Leben in ähnliche Konflikte mit Personen kommst, die sich um die immer gleichen Themen drehen. Das Leben ist ein Spiegel von dem, wer man selbst ist, aus diesem Grund helfe ich dir, dass du mit Klarheit und Selbstsicherheit deinen Lebensweg beschreitest.
Kunst als Ausdrucksform des Unfassbaren
Kunst als Ausdrucksform des Unfassbaren
Jeder hat eine bestimmte Vorstellung davon, was Kunst sein soll und wie sie zu wirken hat. Vielleicht hilft es, Kunst nicht als solche zu deklarieren, ohne das Etikett könnte die Kunst Teil der Realität sein. Durch das vorurteilsfreie Betrachten kann die Kunst ganz unterschiedliche Bereiche des Bewusstseins anregen. Lass uns über das Bewusstsein sprechen! Im künstlerischen Prozess kann das Unbewusste mit dem Bewusstsein zusammenarbeiten. Gemeinsam wird ein Bild geschaffen. Das Bewusstsein setzt sich künstlerisch mit einem Thema auseinander und das Unterbewusste beeinflusst das Bild, bis es sich "richtig" oder "fertig" anfühlt.
Hier wird die Kunst zur Ausdrucksform für das Unfassbare.
Ein Beispiel der Ganzheitlichkeit: Du hast einen Konflikt mit einer dir nahestehenden Person, wir können bildnerisch diesen Konflikt aufarbeiten. Aus, deiner Perspektive zum Beispiel, hier helfe ich dir in den künstlerischen und kreativen Prozess hineinzukommen. Beim Malen kannst du den Konflikt aus einer gesonderten Perspektive erleben und hast Einfluss darauf, wie dieser von dir ausgedrückt wird. Deinem Ausdruck werden keine Grenzen gesetzt. Dieses kreative Erleben beschreibt die "ganzheitliche Erfahrung". Nun ist das Bild fertig und wir können uns daran setzten das Bild zu "entschlüsseln", dies ist ein ganz eigener Prozess, den ich oben genauer beschreibe.
Das Kunstwerk gestalten
Das Kunstwerk gestalten
Der Prozess des Malens entschleunigt, und kann Empfindungen und Zusammenhänge zum Vorschein bringen, die dir vorher eventuell nicht bewusst waren. Es geht also nicht um besondere künstlerische Techniken, die man anwendet, sondern das Kunstwerk kann die persönliche Bewegung der Seele darstellen.
Durch die Methoden der Kunsttherapie wird eine "Momentaufnahme" gemacht von dem konkreten Zustand in dem du dich befindest. Somit wird bei gleicher kunsttherapeutischen Aufgabenstellung nie das selbe Kunstwerk entsteht. Die Individualität des Prozesses ermöglicht eine Unvergleichbarkeit, die erfahrungsgemäß den Druck, ein "perfektes" Kunstwerk zu erschaffen nimmt.
Und eine Person meines QUEERSEIN Angebots hat es perfekt beschrieben: Egal was sie auf das Bild bringt, es ist immer ein Ausdruck ihrer selbst.
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